Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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47,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Sojadrink Schoko. Mittagessen: Eiweiß, Kühlmann Kartoffelsalat mit Vinaigrette, Gurken und Tomaten, Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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