Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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47,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 217,91g.
Frühstück: Alnatura Hafer Drink Natur. Abendessen: Desira Trink Joghurt Erdbeere, Cappuccino, Birnen, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter. mehr...
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1403 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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