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Not sure if I actually walked 10,000 steps yesterday but did walk the hounds. I will have to invest in a pedometer and accurately track my steps.
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110,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 98,53g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 203,07g.
Frühstück: jujubes, biobest, oat bran. Mittagessen: jujubes, orange chicken, Asian Stir Fry. Abendessen: ground beef, beef burrito (taco bell). mehr...
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3090 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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slimatlast's Gewichtsverlauf
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