Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 50,63g.
Frühstück: Beef Steak, Peanut Butter, Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Mittagessen: Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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