Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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94,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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973 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 54,92g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Leinöl. Mittagessen: Kartoffel-Gnocchi, Alnatura Gemüsebrühe, Almased Almased mit Wasser, Leinöl. Abendessen: Leinöl, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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