Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
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87,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 307,17g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Medjool Datteln, Gekochtes Ei. Mittagessen: Schokoladenstückchen, Rhabarberkuchen, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Koro Drogerie Papaya Getrocknet Fancy. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Räucherlachs, Mischbrot, Kornmark Volkorntoast. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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