Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 183,74g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Лента Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная. Mittagessen: Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. Abendessen: Гематоген, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Мёд, Кофе с Молоком, Слайсы, Банан, Киви. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amw_yuka777's Gewichtsverlauf
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