Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Bona Boter Halfvol, AH Gebraden Kipfilet, Volkoren Brood. Mittagessen: Aldi Casselerrib, Bona Boter Halfvol, Volkoren Brood. Abendessen: Gebakken Ei, C1000 Zilvervliesrijst, AH Jumbo Garnalen. Snacks/Sonstiges: Frambozen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Mango Gesneden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Bonnie2608's Gewichtsverlauf
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