Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2011
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58,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 104,03g.
Frühstück: Coffee, Plain Bread Sticks, Lactose Free Skim Milk, Cream Cheese (Fat Free), Honey, Croissant. Mittagessen: Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Strawberries, Special K. Snacks/Sonstiges: Quarkstollen. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sternchen's Gewichtsverlauf
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