Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3310 kcal
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Fett: 100,59g | Eiw: 195,49g | Kohlh: 390,51g.
Frühstück: Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Banane, Erdbeeren, Apfel, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Ei, Rote Paprika, Bio Blattspinat. Abendessen: REWE Kichererbsen, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Alnatura Hirseflocken, Eiklar, RUF Chocolate Chunks, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Supplement Union Royal Flavour. Snacks/Sonstiges: Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Rapunzel Haselnussmus, Ja! Kokosraspeln, Nestle Shreddies Choco, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Suntree Cashewkerne, Bio Company Tamari Mandeln, Konzelmann's Protein Chips Barbecue, Koro Drogerie Wasabi Erdnüsse, Myprotein Omega 3. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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