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Este fin de semana no me he controlado nada. Me está costando mucho, tengo que renovar energías.
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2276 kcal
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Fett: 98,66g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 247,26g.
Frühstück: Naranjas, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Plátano. Mittagessen: Hacendado Cono de Fresa y Nata, Martínez Hojaldre Crema, La Nora Callos A La Madrileña, Pan Blanco. Abendessen: Galleta, Buitoni Pizza Vegetal. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Los fines de semana son tremendos.... ánimo!
12 Apr 16 vom Mitglied: Constancia 2014
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