Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2845 kcal
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Fett: 104,32g | Eiw: 142,16g | Kohlh: 333,60g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Leinöl. Mittagessen: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Nudelsalat, Putenbrust, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Rhabarberkuchen, Schneckennudel. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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