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timon.peters
Notizen
12 Apr 16
timon.peters's Notizen, 12 Apr 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
94 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
14 kg
.
Diät befolgt: Schlecht.
Diätkalender ansehen
, 12 April 2016:
1871 kcal
Fett: 81,66g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 216,09g.
Mittagessen:
Gut & Günstig Weißkrautsalat, Omelett, Lacroix Doppelte Kraftbrühe.
Abendessen:
Döner Kebab.
Snacks/Sonstiges:
Lindt Vollmilch, Äpfel.
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3359 kcal
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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