|
Up a little this week, but not overly concerned. Ate well and exercised. Started a new weight training schedule that's a little more intense so expected to see the scales up a bit. Should be able to see a little progress by the end of the month.
|
89,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2806 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
good for you T- well done for having a successful week eating and exercising :)
13 Apr 16 vom Mitglied: newmooney
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tmhiggins's Gewichtsverlauf
|