Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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92,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 86,28g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 191,70g.
Mittagessen: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: Putengeschnetzeltes, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Snacks/Sonstiges: Lindt Vollmilch, Eisbecher. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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