Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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105 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 17,96g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 31,38g.
Frühstück: Küchenmeister Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, EGETÜRK Avci Sosis. Abendessen: Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet. mehr...
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3776 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Stepper - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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redred76's Gewichtsverlauf
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