Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 207,28g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Biltong, Evox 100% Whey Protein, USN BCAA Amino-Lean, Safari Peanuts. Mittagessen: Brown Rice, Woolworths Broccoli Florets, Chicken Breast. Abendessen: Evox 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Simba Salted Peanuts, Apples, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Hilton515's Gewichtsverlauf
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