Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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90,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Millville Quick Grits, Casual Gourmet Tomato, Basil & Mozzarella Chicken Sausage, Poached Egg. Mittagessen: Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, GFS Deli Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Snacks/Sonstiges: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Clementines. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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