Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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110,0 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 217,87g | Kohlh: 213,65g.
Frühstück: Oranges, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Egg, Daily Chef Liquid Egg Whites. Mittagessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce. Abendessen: Wendy's Ultimate Grilled Chicken, Wendy's Chili (Small). Snacks/Sonstiges: Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Sweet Pickle Relish, Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Brownberry Natural Wheat Bread, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Great Value Frozen Mixed Berries. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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tgsmith489's Gewichtsverlauf
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