Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 98,30g.
Frühstück: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Pomidory, Jajko Sadzone. Mittagessen: Kasza Jaglana. Abendessen: Ser Gouda, Pomidory, Pomidory, Szynka Drobiowa, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Snacks/Sonstiges: Piwo Jasne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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=Cinek='s Gewichtsverlauf
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