Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Almendras, Santa Clara Leche Light, Quaker Avena 3 Minutos, Moras. Mittagessen: Verde Valle Puré de Papa, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Verduras, Arroz a la Mexicana. Snacks/Sonstiges: Quaker Tartas de Avena sin Azucar, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Bistec de Res, Esmeralda Queso Panela, FUD Jamon Americano, Arroz a la Mexicana, Tortilla de Maíz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gondwanicia's Gewichtsverlauf
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