I've given myself 5 months to lose the 13 lbs I've gained. It's plenty of time to get the 13 lbs off. Just stay focused on the goal and the process.
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 123,48g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 32,46g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Mittagessen: Celery, Gulden's Spicy Brown Mustard, Capers, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Pecan Nuts, Brie Cheese. Abendessen: HEB Cheddar Cheese & Jalapeno Sausage, Red Table Wine, Wegmans Mushrooms, Poblano Pepper, Publix Red Bell Pepper, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kppgreen's Gewichtsverlauf
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