Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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47 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 210,46g.
Frühstück: Getrocknete Pflaumen, Honig, Birnen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: REWE Rote Bete in Scheiben, Cocktailtomaten, Lachsfilet, Gut & Günstig Sultaninen, Ja! Family Cappuccino, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. Abendessen: Honig, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Waldfrucht, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Seeberger Nussmischung. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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