Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 158,67g.
Frühstück: Smucker's Mermelada de Mora Azul, Aurrera Pan para Hot Dog, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Plátano, Quaker Avena 3 Minutos, Santa Clara Leche Light. Mittagessen: Jitomate, Lechuga, Champiñones, Queso Gouda, Pechuga de Pollo. Abendessen: Nature's Best Isopure Zero Carb. Snacks/Sonstiges: Quaker Stila Fresa, Fresas, Chedraui Galletas Marias, D'Gari Gelatina Light. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gondwanicia's Gewichtsverlauf
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