Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 200,63g | Kohlh: 328,70g.
Frühstück: Erdbeeren, PB2 Powdered Peanut Butter, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Banane, Süßkirschen, Aldi Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Alnatura Sugo Toscano, Champignons, Aldi Bio Kaisergemüse, Erlenhof Grüner Spargel. Abendessen: Thomy Scharfer Senf, Eisblümerl Mandelsauce, Kirschtomaten, Kraft Miracle Whip So Leicht, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Aldi Veggie-Bällchen. Snacks/Sonstiges: Eisblümerl Weißes Mandelmus, Torras Chocolate Blanco Con Coco, Dymatize ISO 100, Ja! Kokosraspeln, Rapunzel Haselnussmus, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Aldi Magerquark, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein Maltodextrin, Phd Waxy Vol, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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