Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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88,4 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Stop & Shop Fitness Whey Protein Powder - Vanilla, Schwan's Triple Berry Blend, Maranatha No Stir Crunchy Almond Butter, Now Foods White Chia Seeds, Nutribullet NutriBullet SuperFood Fat Burning, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale. Mittagessen: Panera Bread Apple, Panera Bread Chicken Soba Noodle Salad with Peanut Sauce (Half), Panera Bread Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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