Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 98,05g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 277,41g.
Mittagessen: Räucherlachs, Combino Farfalle Gekocht, Karottensalat. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Spargel, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties Mini, Eiskugel, hanuta Hanuta, Äpfel. mehr...
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3823 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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