Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
|
86,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 343,09g.
Frühstück: Äpfel, Bananen, Hanfsamen, Profuel Fundament, Profuel Plantein Erbse, Haferflocken, Goji Beeren, Chia-Samen, Leinsamen, ESN Nitro BCAA Powder. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Olivenöl, Ei. Abendessen: Trauben, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|