Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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45,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 6,76g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Honig, Ideal Haferflocken, Ja! Family Cappuccino. Mittagessen: Ja! Family Cappuccino, Äpfel. Abendessen: Honig, Milbona Quark Magerstufe, Pflaumen, Braune Champignons (Italienische Crimini), Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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