Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 245,98g.
Frühstück: Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Bio Chia Samen, Vitalis Magnesium 375 Mg. Mittagessen: Miracoli Tomate Knoblauch, Spaghetti Trocken, Olivenöl, Zucker, Kopfsalat. Abendessen: Lotus Biscoff Crunchy, Mittelgroßes Bäcker-Brötchen 58G. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Kartoffelsticks, Krombacher Radler (Flasche), Milka Kuhflecken Schokolade. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Nordic Walking - 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rosi1510's Gewichtsverlauf
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