Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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115,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 130,60g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 316,59g.
Frühstück: Rettich. Mittagessen: Aldi Nussschnecke, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Nadler Rotkrautsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grüner Blattsalat, Kamps Mehrkornbrötchen, Karotten, Radieschen. Abendessen: Champignons Frisch, Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Omelett oder Rührei, Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, Wasser. mehr...
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2992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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