Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
|
115,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2663 kcal
|
Fett: 106,80g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 356,05g.
Frühstück: Aldi Ochsenauge, Rettich. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kamps Mehrkornbrötchen, Karotten, Grüner Blattsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nadler Rotkrautsalat, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Abendessen: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
|
|
2997 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malli1986's Gewichtsverlauf
|