Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2011
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 15,08g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 87,76g.
Frühstück: coffee, 1-vanilla soy milk, whey protein Strawberry. Mittagessen: pita, sweet red pepper, panera asian, romain, spinach. Abendessen: strawberry, biscuit pillsbury, chicken boneless skinless, green beans, pasta rotini. Snacks/Sonstiges: frozen berries, protein powder. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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aarrrggh's Gewichtsverlauf
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