Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark Citroen, Vitalinea Huttenkase, Volkoren Brood. Mittagessen: Rosbief, Bona Boter Halfvol, Volkoren Brood. Abendessen: AH Champignons, HAK Doperwten, Kipfilet, Honig Fijne Mie Nestjes. Snacks/Sonstiges: Optimel Magere Kwark Citroen, Peren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bonnie2608's Gewichtsverlauf
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