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Esta vez he conseguido controlar un poco la subida del fin de semana. He conseguido ver el 73 el domingo por la mañana, a pesar de que subo y bajo mucho dependiendo del día en el cómputo general se va viendo que bajo. Hoy toca ir al médico a pedir unos análisis y así controlar que todo va bien.
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2000 kcal
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Fett: 107,54g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 222,43g.
Frühstück: Clementinas, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera, Ciruela. Mittagessen: Pan de Pueblo, Ensaladilla Rusa, Nata Montada Azucarada, Fresas, Masa de Hojaldre. Abendessen: Ciruela, Larsa Yogur de Vainilla, Principe Galleta Chocolate, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Risi Gusanitos, Plátano. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sí que se ve la bajada sí, que es lo importante :D
23 Mai 16 vom Mitglied: Adharae
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