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And the weight keeps going down, YES
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65,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: milk, butter, rusk, cheese. Mittagessen: butter, ham, bread, tea. Abendessen: mashed carrot, curry soup. Snacks/Sonstiges: water, red wine, milk, coffee, orange. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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