Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 77,16g | Eiw: 157,53g | Kohlh: 297,16g.
Frühstück: Erdbeeren, Zuckermelone, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Bio-Zentrale Chiasamen, Edeka Kokosraspeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Brokkoli, Oryza Natur Reis, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PhilH87's Gewichtsverlauf
|