Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Apricots, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Optiwell Joghurt Erdbeere. Mittagessen: Potato Chips (Salted). Abendessen: Chocolate Ice Cream, Tortilla Corn Chips, Caipirinha, K-Classic Gouda Light, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Olive Oil, Edeka Salatmischung, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jarupan's Gewichtsverlauf
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