Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2011
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110,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 125,53g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: peanut butter, whole wheat bread, oat bran, pineapple, yogurt. Mittagessen: chicken, salad rolls. Abendessen: pork, chicken, pasta. mehr...
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3206 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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slimatlast's Gewichtsverlauf
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