Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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581 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 2,16g.
Frühstück: Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Water. Mittagessen: Hormel Pork Butt Roast, Water. Abendessen: Capers, Dijon Mustard, Sir Kensington Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Kommentare
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Kppgreen's Gewichtsverlauf
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