day 3 HCG
now the fun begins. No more fat loading Shopping is done. You can do anything for 3 weeks. No coffee with creamer is painful though.
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
464 kcal
|
Fett: 13,71g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 44,43g.
Frühstück: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Splenda Flavored No-Calorie Sweetener, Bigelow Tea Earl Grey Tea. Mittagessen: Baby Spinach, Shrimp. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Apples, Red Delicious Apples. mehr...
|
|
3062 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Malerei - 35 Minuten, Staubsaugen - 27 Minuten, Nähen - 9 Stunden, Putzen - 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 24 Minuten, Abwaschen - 22 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
madkat68's Gewichtsverlauf
|