Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2011
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73,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 22,96g.
Frühstück: Land O Lakes Half Half, Hard Boiled Egg, Oscar Meyer Center Cut Bacon. Mittagessen: Ranch Dressing, Kraft Shredded Cheddar, Trader Joe's Mandarin, Romaine Lettuce. Abendessen: Olive Oil, Cauliflower, Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk, Peanut M&M's. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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