woohoo!only a small chane on the scales but finally my waist is under 40 inches, hasnt been that since i went on holiday last autumn.
now measure 45-38.5-40 hooray
wedding 2 weeks today so that will also help to keep my motivation up
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: Watsons Skimmed Milk, PG tips Black Tea, Tesco Pure Orange Juice, Raisins, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Water, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt. Mittagessen: Tesco Avocado, Tesco Medium Eggs. Abendessen: Domino's Pizza Chicken Strippers. Snacks/Sonstiges: Corona Corona Extra, Corona Corona Extra. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kommentare
the scales only tell part of the story..way to go
18 Jun 16 vom Mitglied: wannabhealthier
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poppycom's Gewichtsverlauf
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