Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2011
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 106,67g.
Frühstück: pannetone, semisweet chips. Mittagessen: goat, naan, dal, saag paneer. Abendessen: progresso chicken tuscany. Snacks/Sonstiges: sugar cookie, tangerine. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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jetaiken's Gewichtsverlauf
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