Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1974 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 119,83g.
Frühstück: Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Homemade Raw Milk. Mittagessen: Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil, Alvarado Street Essential, Best Foods Mayonnaise. Abendessen: Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil, Cathy Oven Roasted Vegetables, Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Dormen's Japanese Rice Crackers, Plum, Red Table Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Lagunitas Lagunitas IPA. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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