Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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116 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1480 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 194,59g.
Frühstück: Poached Egg, Lidl High Protein Roll. Mittagessen: Corale Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Abendessen: Rice-Vegetable Medley, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Muller Light Vanilla with Dark Chocolate & Cherry, Apples. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mrnat69's Gewichtsverlauf
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