Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 3,88g.
Frühstück: AH Goudsalami, Gebakken Ei, AH Snoeptomaatjes, Alpro Soya Alpro Soya Mild, Alpro Soya Alpro Soya Mild, Jumbo Kaas Zachtbelegen 30 +. Mittagessen: Alpro Soya Alpro Soya Mild. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jinnn1202's Gewichtsverlauf
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