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Geht fast zu schnell, aber die Wettkampfsaison hat auch ihr positives. 2,1kg still to go.... :-)
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87,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 117,23g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 313,72g.
Frühstück: Butter-Croissants. Mittagessen: Leberknödel, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Maggi Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Lachsnudeln. Snacks/Sonstiges: Linzertorte, Gummibärchen, Reber Mozartkugel. mehr...
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3594 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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