Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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110,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 130,42g | Kohlh: 212,49g.
Frühstück: Foodspring Porridge Schokolade. Mittagessen: Maggi Gebratene Nudeln Thai. Abendessen: Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild, Seeberger Studentenfutter, Foodspring Shape Shake Himbeere. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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