Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 88,57g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Sausages By Amylu Italian Chicken Sausage with Peppers & Onions, Cathy Homemade Raw Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 365 Chia Seed, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt. Mittagessen: Bistro Sensations Chicken Sausage with Spinach with Mozzarella, Pickles, Potato Salad. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Pork Loin (Tenderloin), Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Lagunitas Lagunitas IPA, Red Table Wine, Cabernet Sauvignon Wine, O Organics White Corn Tortilla Chips. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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